Christine Lenz

Schlafcoach. Schlafexpertin. Schlaftrainerin.
Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement mit Schwerpunkt Schlaf.

Live erleben

Als Expertin für Schlaf darf ich regelmäßig bei öffentlichen Veranstaltungen zu Gast sein. Hier finden Sie aktuelle Termine. Einige der Veranstaltungen sind kostenfrei, für andere ist eine teils kostenpflichtige Anmeldung erforderlich.

Yoga Retreat · 08.02.2024 - 11.02.2024 · 5* Luxushotel Egerner Höfe, Rottach-Egern, Bayern

Feel good Retreat mit Viktoria Rebensburg und Christine Lenz

Achtsamkeit, Meditation, Entspannung sowie Tipps und Tricks von Schlafexpertin Christine Lenz. Dazu eine Stoffwechselanalyse und Ernährungstipps von Victoria Rebensburg.

Verbringen Sie ein verlängertes Wochenende bei uns und reisen voller Kraft und neuen Erkenntnissen für ihre Gesundheit wieder ab.

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Schlaf Retreat · 20.03.2024 - 24.03.2024 · Hotel Das König Ludwig, Schwangau, Österreich

Schlaf-Retreat mit Christine Lenz

Schlaf ist ein Geschenk und kein notwendiges Übel. Im Schlaf regenerieren sich unser Geist und unser Körper. Nur wer ausgeruht ist, ist den täglich wachsenden Herausforderungen des Lebens gewachsen. Machen Sie sich den Schlaf zum Verbündeten. „Schlafen Sie eine Nacht darüber“ ist nicht nur ein Spruch, sondern Wissenschaft. Im Traum entstehen neue Ideen. Die Lösung von Problemen kommt oft im Schlaf zu uns. Das Gehirn schläft nicht, sondern verarbeitet und analysiert. Schlaf macht gesund und glücklich. Lernen Sie wieder zu schlafen. Ihr Körper bringt alles mit, was Sie dafür brauchen.

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Schlaf Retreat · 28.04.2024-01.05.2024 · Schlosshotel Flesensee, Göhren-Lebbin, Mecklenburg-Vorpommern

Schlaf-Retreat mit Christine Lenz

Schlaf ist ein Geschenk und kein notwendiges Übel. Im Schlaf regenerieren sich unser Geist und unser Körper. Nur wer ausgeruht ist, ist den täglich wachsenden Herausforderungen des Lebens gewachsen. Machen Sie sich den Schlaf zum Verbündeten. „Schlafen Sie eine Nacht darüber“ ist nicht nur ein Spruch, sondern Wissenschaft. Im Traum entstehen neue Ideen. Die Lösung von Problemen kommt oft im Schlaf zu uns. Das Gehirn schläft nicht, sondern verarbeitet und analysiert. Schlaf macht gesund und glücklich. Lernen Sie wieder zu schlafen. Ihr Körper bringt alles mit, was Sie dafür brauchen.

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Yoga Retreat · 21.11.2024 - 24.11.2024 · 5* Luxushotel Egerner Höfe, Rottach-Egern, Bayern

Feel good Retreat mit Viktoria Rebensburg und Christine Lenz

Achtsamkeit, Meditation, Entspannung sowie Tipps und Tricks von Schlafexpertin Christine Lenz. Dazu eine Stoffwechselanalyse und Ernährungstipps von Victoria Rebensburg.

Verbringen Sie ein verlängertes Wochenende bei uns und reisen voller Kraft und neuen Erkenntnissen für ihre Gesundheit wieder ab.

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