Bieten Sie Ihren Mitarbeitern, Kunden, Mitgliedern oder Besuchern eine Möglichkeit zur aktiven Gesunheitsprävention.

Steigern Sie die Motivation Ihrer Mitarbeiter oder bieten Sie im Rahmen Ihrer Veranstaltung Ideen zur aktiven Gesundheitsprävention. Gerne biete ich Ihnen unterschiedliche Workshops an, perfekt abgestimmt auf Ihr Unternehmen oder Ihr Event.

Wählen Sie aus folgenden Workshop- und Vortragsthemen oder kontaktieren Sie mich für weitere, individuelle Vorschläge:

  • Gesunder Schlaf
  • Einschlaf- und Durchschlafstörungen frühzeitig erkennen
  • Schichtarbeit und Schlaf
  • Schlafbezogene Erkrankungen: Welche gibt es, wie werden sie behandelt, wie kann ich selber aktiv werden?
  • Was haben Depression, Burnout und Perfektion mit Schlafstörungen gemeinsam?
  • Powernap und Entspannungstechniken, die sofort einsetzbar sind

Treten Sie mit mir in Kontakt. Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Fähigkeiten für Sie einzusetzen.

Neue Herausforderungen

Durch die Digitalisierung und die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Maschine steigen Anforderungen an Arbeitnehmer zunehmend.

Kürzer, schneller, flexibler, innovativer und immer top motiviert, das ist der Wunschkandidat vieler Unternehmen. Um die Leistungsfähigkeit und die Arbeitsfreude bis ins höhere Alter zu erhalten müssen neue Wege gesucht und gefunden werden.

Anlässe und Veranstaltungen

Ob Jahrestagung, Mitarbeiterevent, Kundenveranstaltung oder Führungskräftetreffen: Manche Veranstaltung profitiert von einer perfekten Abrundung. Workshops und Vorträge setzen Akzente und ergänzen anspruchsvolle Veranstaltungen jeder Zielgruppe.

Vortrag und Workshop kombinieren

Buchen Sie Kurz-, Halbtags- oder Ganztagesworkshops, eine Vortrags- und Workshopsreihe oder ein individualisiertes Konzept.  Mehreren Aspekten der Themen Schlaf, Entspannung, Gesundheitsmanagement und Achtsamkeit wird Raum gegeben. Trainings und Coachings, die gelebt werden und zu nachhaltigen, überprüfbaren, positiven Ergebnissen führen.

Kontaktieren Sie mich jetzt.

Als international tätige Expertin baut Christine Lenz Brücken zwischen einer rastlosen, schlaflosen, beschleunigten Gesellschaft und den heutigen Anforderungen.

Christine Lenz verbindet Expertenwissen mit Erfahrung. Ihre Beratungsangebote, Workshops und Vorträge „würzt“ sie mit Bildern, die Herz und Verstand ansprechen - Inhalte werden so besser verstanden.